15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 58,93g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar, Fried Egg with Fat, Sandwich Spread, Ciabatta, Freshmark Bananas. Akşam Yemeği: White Rice, Butter Chicken. Aperatifler/Diğer: SPAR Gummy Rings. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|