15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 93,16g | Karb: 152,02g.
Kahvaltı: Colun Leche Entera, Benlian Food Rice Bar Chocolate Naranja, Bicentury Snack de Maiz Sabor Queso y Albahaca. Öğle Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Huevo Cocido, Colun Yogurt Kefir, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Zapallo Italiano, Repollo, Zanahoria, Exotic Food Papel de Arroz, Miraflores Arroz Integral, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Aperatifler/Diğer: Italo Grottini Proteína Whey Sabor Chocolicioso, En Linea Cereal Proteina, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Joseph's Sugar Free Syrup, Gourmet Cacao Amargo , En Linea Manjar, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Italo Grottini Proteína Whey Sabor Chocolicioso, En Linea Cereal Proteina, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Joseph's Sugar Free Syrup, Gourmet Cacao Amargo , En Linea Manjar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|