15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 42,34g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Персики, Кофе утро, Пшеничная каша. Öğle Yemeği: ПБК Торт Ореховый Рай. Akşam Yemeği: Запеканка картофельная. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|