15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 59,96g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Нут (Вареный), Food Basket Паштет З Зелених Оливок, Каперсів Та Часнику, Помидоры, Novus Болгарский Перец Гриль, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Almito Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Norven Мидии в Рассоле , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|