14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 134,06g | Karb: 214,36g.
Kahvaltı: Coronado Cajeta Envinada, Lala Lala 100 Fresa, Hot Cakes. Öğle Yemeği: Del Primo Salsa Roja, Brócoli, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Jamoncillo, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, Queso Manchego, Isadora Frijoles Enteros Negros, Torti Regias Tortillas Delgaditas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|