15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 11,30g | Prot: 7,45g | Karb: 40,05g.
Kahvaltı: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|