15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 65,70g | Karb: 67,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Слива, Азбука Вкуса Сыр 20%, Яйцо, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Магнит Баклажан, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Виктория Салат Щетка. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|