15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 115,68g | Karb: 195,20g.
Kahvaltı: Kaffe, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, kalljästa frallor, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: tofucurry my way, ICA Basmatiris. Akşam Yemeği: Garant Tortelloni Ricotta & Spenat, Zucchini. Aperatifler/Diğer: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Risenta Solroskärnor , Zucchini, hummus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|