14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 30,60g | Karb: 205,48g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 冷やし手延べそうめん. Akşam Yemeği: キウイフルーツ, 桃, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, マッコリ, アサヒビール スーパードライ (500ml). Aperatifler/Diğer: サブウェイ アイスカフェオレ, コメダ珈琲店 シロノワール. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|