15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 35,94g | Karb: 78,49g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Лента Закуска Корейская из Кальмаров с Морковью, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыр Горгонзола, Дымов Ветчина для Завтрака, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|