15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 17,10g | Karb: 88,66g.
Kahvaltı: Kacang Rebus, Singkong Rebus, Telur Rebus, Apel. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tumis Buncis, Wortel. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|