uggurturhan Günlüğü, 15 Ağu 23

15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

195 kcal Yağ: 10,61g | Prot: 12,58g | Karb: 11,73g.   Kahvaltı: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


uggurturhan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.