15 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 85,20g | Karb: 142,67g.
Kahvaltı: Banane, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Lovilio Mozzarella, Tomaten, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Nesquik Kakaopulver, Milbona Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Cavabel Camembert. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|