15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 108,78g | Prot: 101,24g | Karb: 176,22g.
Kahvaltı: Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Lidl Pain Protéine , Café. Öğle Yemeği: Café, Huile de Coco, Oignons, Tomates Cerises, Cabillaud, Kara Lait de Coco, Notre Jardin Pois Chiches. Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry Kit Kat, Pommes de Terre Frites, McDonald's Big Tasty. Aperatifler/Diğer: Mirabelle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|