15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 31,41g | Karb: 92,95g.
Kahvaltı: Fazer Lantbröd Havssalt, Kotivara Vitlökssalami. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, ICA Griljerad Julskinka, Rostat Vitt Bröd. Aperatifler/Diğer: ICA Crème Fraiche, Tacochips. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|