14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 94,78g | Karb: 68,55g.
Akşam Yemeği: Friboi Fraldinha Assada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Caldo de Mocotó. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|