15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 73,83g | Karb: 121,33g.
Kahvaltı: Cimory Fresh Milk Salted Caramel. Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Bumbu Kacang, Siomay. Aperatifler/Diğer: Blueberi, Buah Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|