15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 35,45g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Инжир, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Помидоры. Öğle Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|