15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 52,58g | Karb: 219,36g.
Kahvaltı: Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola (Large), Mcdonald's French Fries (Small). Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Famous Dave's Corn on The Cob, Butter. Aperatifler/Diğer: Bundaberg Ginger Beer, Jolly Rancher Hard Candy, Peach, Jolly Rancher Hard Candy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|