лезвие кухонного ножа Günlüğü, 15 Ağu 23

лезвие кухонного ножа Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

43,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2023:

1351 kcal

Yağ: 54,35g | Prot: 43,60g | Karb: 167,55g. Kahvaltı: Продмастер Сендвич с Лососем. Öğle Yemeği: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Akşam Yemeği: BeFit Салат Панцапелла. Aperatifler/Diğer: Bounty Мороженое. devamı için...

1268 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

лезвие кухонного ножа Günlüğü, 15 Ağu 23

Yorum Gönder

лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi