15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 71,33g | Karb: 83,75g.
Kahvaltı: Isis Ricota Fresca, Ovo. Öğle Yemeği: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí , Swift Carne Moída de Patinho . Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Assada, Carne de Sol Frita. Aperatifler/Diğer: Milka Milka Extra Cocoa, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|