16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 33,15g | Karb: 57,00g.
Öğle Yemeği: Dimsum, Telur Rebus, Bihunku Bihun Asam Pedas. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|