16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 51,36g | Karb: 119,63g.
Kahvaltı: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Джаз Арахис Жареный Соленый. Aperatifler/Diğer: Нектарин Белый. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zabava614533 Kilo Geçmişi
|