|
59/100 день
План минус 5,9 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 140,18g | Karb: 154,99g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка, Увелка Крупа Пшено, Перекресток Авокадо. Öğle Yemeği: Кабачок, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Малина (Несладкая, Замороженная), Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|