16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 94,88g | Karb: 271,04g.
Kahvaltı: Виноград, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Яблоко Зеленое, Царь Геркулес, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Комо Сыр Кантри . Öğle Yemeği: Виноград, Печень Куриная Жареная, Миндаль, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Малина, Виноград, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Food Master Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|