|
914日目
変わらず
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 55,75g | Karb: 150,81g.
Öğle Yemeği: 桝田屋食品株式会社 そば粉, にんにく, えごま, 大根, 生姜, キュウリの漬物, バジル, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニンジン. Akşam Yemeği: 桝田屋食品株式会社 そば粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 大根, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|