16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 85,90g | Prot: 53,56g | Karb: 221,25g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 33%, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Avocado, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Грин Рэй Нут Консервированный, Tomatoes, Toasted Bread, Avocado. Aperatifler/Diğer: Bite Банан, Pretto Сыр Рикотта. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniia_1112 Kilo Geçmişi
|