16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 90,03g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı: Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Avocado, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|