|
У п'ятницю їздила в гості, тому не записувала,що їм, зараз повертаюся; переживала трохи за вагу, хоча я вже налагодила цей процес, і добре контролюю своє відчуття голоду; набралася мотивації, бо всі сказали що я схудла, хоча я щось взагалі до цього не бачила це візуально(саме останні 5 кіло)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 32,71g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: Konti Bonjour Classic, Огурец (с Кожурой), Агромол Моцарелла, Помидоры, Сильпо Пицца Гавайская. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|