15 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 52,81g | Karb: 222,78g.
Kahvaltı: Gotowany Jarmuż (ze Świeżych Liści), Biedronka Ryż Brązowy, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, nasza spiżarnia pomidory krojone, Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym. Öğle Yemeği: Jabłko, Carrefour Wafelki Kakaowe, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Akşam Yemeği: Mix Śniadaniowy, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Aperatifler/Diğer: Cukierki z Mlecznej Czekolady. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|