16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 220,82g | Karb: 294,34g.
Kahvaltı: RLine Iso BCAA, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красное Яблоко, Золото Европы Сыр Маасдам, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Кофе, Кофе, Heinz Кетчуп Balsamic, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Baisad Макароны Спираль. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Baisad Макароны Спираль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|