16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 82,34g | Karb: 103,20g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти. Aperatifler/Diğer: Говядина Лопатка, Свинина Лопатка, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Рис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|