16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 98,36g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Киндер Пингви, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, ВкусВилл Яйцо Куриное со, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Unagrande Mozzarella Spuntino Buono. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ярче Желтоперый Тунец, Арбуз, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|