16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 35,84g | Karb: 166,11g.
Kahvaltı: Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Öğle Yemeği: Mambo Kids Classiche Croccanti, Blues Cola Zero, Bueno, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Rovagnati Snello Grancotto, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Melone, Anguria, Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Macedonia, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|