16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 60,68g | Karb: 50,83g.
Kahvaltı: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Sen Soy Чили Шрирача, Хлеб Черный, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, Мёд, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|