16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 81,74g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı: Миндаль, Голубика, Varto Сыр Гауда 45%, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Виноград, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кешью, Персик Персик, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|