Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
latife<3
Günlük
16 Ağu 23
latife<3 Günlüğü, 16 Ağu 23
latife<3 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Çok şükür bu sayıları da görüyorum. 1 haftaya inşallah 62 ye ineceğim. İnsan keyifleniyor böyle oldukça..
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2023:
1729 kcal
Yağ: 91,10g | Prot: 32,90g | Karb: 204,52g.
Öğle Yemeği:
Beyaz Un, Elma Suyu, Köy Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Şakşuka, Köz biber çorbası.
Akşam Yemeği:
Burger King Ranch Sos, Salçalı Makarna, Süt.
Aperatifler/Diğer:
Şeftali, Muz, Torku Banada, Algida Cornetto Disc Oreo.
devamı için...
1471 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok şükür dönüyor, bugün ölçüldüm ve 62.8 e düştüğümü gördüm. Kilo verdikçe şevke geliyor insan.
18 Ağu 23 üye tarafından:
latife<3
Ah ah umarım. Teşekkür ederim iyi dilekleriniz için 🙏🏼
18 Ağu 23 üye tarafından:
latife<3
Çok haklısın. Sanırım az çok anladım Teşekkür ederimm
20 Ağu 23 üye tarafından:
latife<3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
latife<3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle