16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 55,97g | Karb: 90,66g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Akşam Yemeği: Данон Актибио Злаки, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Куриная Грудка, Чай, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|