16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 49,42g | Karb: 269,26g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, НБХЗ Батон Нарезной Молочный. Öğle Yemeği: Хрещатик Морозиво Пломбір, Сильпо Виноград Кишмиш, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Торчин Майонез Европейский 72%, Шинка, Огурец (с Кожурой), Виноград. Akşam Yemeği: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка. Aperatifler/Diğer: Лукас Конфета Аркадия, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, АВК Конфеты Королевский Шарм, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|