16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 4,57g | Prot: 20,87g | Karb: 156,68g.
Aperatifler/Diğer: Edeka Mini Pflaumentomaten, Warsteiner Bier, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Lidl Laugenstange mit Sesam . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|