16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 41,35g | Karb: 87,64g.
Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Milka Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Магнит Паштет Лососевый, Магнит Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|