16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 124,82g | Prot: 66,82g | Karb: 134,38g.
Kahvaltı: Банан, Кабачок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Олейна Масло Растительное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Калина Малина Сыр Эдамер, Вольчек Хлеб с Семечками, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Вольчек Хлеб с Семечками, Калина Малина Сыр Эдамер, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Капучино, Дело в Сливках Мороженое . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|