16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 119,84g | Karb: 193,67g.
Kahvaltı: Myprotein Oat Flapjack Chocolate. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Knoblauchsauce, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Kronenbrot Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Dr. Oetker La Mia Grande Tonno E Cipolle. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|