08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 45,41g | Karb: 194,83g.
Kahvaltı: Heudebert La Tartine Briochée, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Danone Gervita, Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf , Barilla Linguine. Akşam Yemeği: Marque Repère Tarte Fine au Thon. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|