15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 41,13g | Karb: 253,85g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Marinara. Öğle Yemeği: Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Margarita, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Vevan Mozza-Shred, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Quinoa (Cooked), Siete Almond Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|