16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 56,11g | Karb: 268,79g.
Kahvaltı: General Mills Honey Nut Cheerios, Quebon Lait 2%. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Oeuf Dur, Salade, Saputo Feta Light. Akşam Yemeği: McDonald's Nestea Iced Tea (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Mccrispy. Aperatifler/Diğer: Skittles Original, Slush Puppie Slush, Imperial Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|