16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 80,51g | Karb: 172,54g.
Kahvaltı: SupraSoy Leite sem Lactose, Pilão Café, Chá de Ervas, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca, Arroz Branco, Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Santa Helena Paçoquita Aveia. Akşam Yemeği: Supino Banana e Ameixa, Bananada, Bauducco Torrada Salgada, Suco de Limão, Farelo de Aveia, Ovo, Santa Helena Paçoquita Aveia, Pilão Café. Aperatifler/Diğer: Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, SupraSoy Leite sem Lactose, Pilão Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eva Brigitte Kilo Geçmişi
|