16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 74,90g | Karb: 109,90g.
Akşam Yemeği: Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|