Christiana Günlüğü, 15 Mar 15

Christiana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 30,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2015:

426 kcal

Yağ: 23,45g | Prot: 23,06g | Karb: 30,46g. Akşam Yemeği: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

nice

15 Mar 15 üye tarafından: DanzigRules

Nice!

15 Mar 15 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Christiana Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Christiana Günlüğü, 15 Mar 15

Yorum Gönder

Christiana Kilo Geçmişi