16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 138,61g | Prot: 73,88g | Karb: 320,08g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Banane, Danone Actimel Multifruits. Öğle Yemeği: Poires, Rians Faisselle, Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|